وأوضح الخبراء في تقرير لموقع "هيلث شوتس" أن الفئات التالية عليها تناول المغنيسيوم بحذر:

1. النساء المصابات بأمراض الكلى

تنظم الكلى مستويات المغنيسيوم، وقد يؤدي ضعف وظائف الكلى إلى تراكم المغنيسيوم، مما يسبب فرط مغنيسيوم الدم (زيادة المغنيسيوم في الدم). وقد يؤدي ذلك إلى الغثيان والقيء وانخفاض ضغط الدم وضعف العضلات.

2. أولئك الذين يتناولون الأدوية

إن المغنيسيوم يمكن أن يتداخل مع امتصاص المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلين والفلوروكينولونات. كما يجب على الأشخاص الذين يتناولون البايفوسفونيت، المستخدم لعلاج هشاشة العظام، تجنب تناول مكملات المغنيسيوم، حيث يمكن أن يتداخل مع الامتصاص.

3. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي

قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية من ضعف امتصاص المغنيسيوم أو قد يتناولون بالفعل مكملات المغنيسيوم كجزء من علاجهم. ولكن تناول المكملات دون توجيه من خبير قد يؤدي إلى اختلال التوازن.
 

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل